西兰花和胡萝卜一起炒营养确实是不错的，这个富含好几种维生素，对身体的健康是有益处的，你可这样吃，当然具体怎样吃这西兰花和胡萝卜也可根据你的喜好

你好,西兰花所含维生素C较高,胡萝卜中维生素A较多,VA为脂溶性维生素,VC为水溶性维生素,VC易氧化,两者一起煮时,建议先把西兰花淖水备用,以去掉其中所含的不利于微量元素吸收的植草酸,胡萝卜也要油炸以利于VA的溶出.

双眼皮术后可以吃西兰花胡萝卜，但不能饮酒或者是抽烟。西兰花和胡萝卜属于常见的一种蔬菜，含有的维生素C比较丰富，通过双眼皮手术后吃些蔬菜是比较好的。双眼皮手术可以通过埋线或者是全切，双眼皮手术的方法，可以增大眼睛的轮廓和眼部的立体感，让眼睛变得更加有精神，使整个人的气质得到提升。