肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一.羊肝营养分析：1,羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润；2,羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢；3,羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗.羊肝适合人群：一般人群均可食用1.适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症,青盲翳障,小儿疳眼,目暗昏花,或热病后弱视之人食用；适宜血虚患者,面色萎黄,妇人产后贫血,肺结核,小儿衰弱,以及维生素A缺乏症者食用；2.羊肝含胆固醇高,故高脂血症患者忌食.羊肝食疗作用：羊肝味甘,苦,性凉,入肝经；有益血,补肝,明目的作用,用于血虚萎黄羸瘦,肝虚目暗昏花,雀目,青盲,障翳；可治疗夜盲,贫血；可补肺气,调水道,可治疗肺虚咳嗽,小便不利等症.其中补益效能以青色山羊肝最佳.羊肝做法指导：1.肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟；2.烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好.肝脏富含铁质,在西方国家可能是最受欢迎的内脏.有多种肝类,其中以小牛肝的品质及风味最佳,因此也最昂贵.除了公牛肝通常用于煨菜及砂锅菜之外,所有的肝类都可以油炸或扒烤,但是采用煎炒的方式才最能保存肝脏的湿润.羊肝的腥味比小牛肝强,肉质较不嫩,在中东的烹调法是串在铁叉上烧烤.公牛肝的价钱不贵,但腥味很强,而且一般肉质坚硬.猪肝的腥味也很强,但广受熟食店使用,通常会做成肝酱.

专家建议：方法其实是很简单的，我们当头发长到过肩时，我们就应该开始每隔一个半月到正规的理发店去修理一下头发，可以叫理发师帮我们把发尾分叉的都剪掉，大概剪掉2.5厘米最为合适。然后还可以顺便在理发店做一下发膜或者倒膜，给予头发需要的营养，就像我们平常要吃水果一样，及时补充营养。