银耳汤
材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。
制作步骤:
1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3、香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。
4、将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
注意事项:汤不要一次做很多,不然过夜或者放很久的话,营养物质会有流失。
春季抗老养颜汤简单又美容
银耳汤
材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。
制作步骤:
1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3、香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。
4、将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
注意事项:汤不要一次做很多,不然过夜或者放很久的话,营养物质会有流失。
小麦胚芽油的美容应用 小麦胚芽油含丰富的维生素E,除了具有抗氧化的特性,还有抗老化、防皱效果,所以现在也用在美容上,常用于消除黑斑、雀斑、皱纹和疤痕。
美容养颜抗衰老可以喝木耳红枣汤,当中含有的营养成分通常是相对比较丰富的,能够起到美容养颜的功效。并且还可以采取光子嫩肤等方式进行改善,能够促进皮肤胶原蛋白再生,可以改善皮肤松弛或者是皱纹等问题,从而达到抗衰老的作用。平时也可以喝一些美容养颜的汤水,能够起到一定的辅助作用。
玫瑰情人粥:准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜,这款粥还有美容减肥的功效。