秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

西芹豆干怎么做西芹豆泡?

2017/11/1 10:12:19

原料:西芹200克,豆泡150克,植物油、葱、姜、盐等作料适量。

制作方法:

1、将西芹去叶,洗净,斜切成0、5厘米的小段,备用。

2、豆泡洗净,切成条状;葱、姜切成末,备用。

3、在西芹段上洒少许盐,然后在锅中放入适量水开火,待水沸腾后放入西芹,略微停留片刻,即将西芹灼至七分熟时,捞起盛盘,备用。

4、热锅,放入少量油,待油热后放入葱、姜爆香,然后放入切好的西芹,略微翻炒之后放入豆泡。大约翻炒十几下,放入适量盐,用余热翻炒至言语才充分混合,起锅盛盘。

美食特色

西芹有降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。豆泡营养丰富,涵盖、铁等人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白。两者配菜,可以称得上是营养丰富、有益健康的佳肴。

由于做西芹前已经加入适量盐,在临出锅时又加入了鸡精,而鸡精之中也含有盐分,所以不再另加食盐。

(责编:杨绮琴 )

展开剩余内容
相关问答
Q:西芹籽能治痛风吗

你好,西芹籽能治痛风,而经济条件一般的患者,也可以吃一些普通的西芹和水芹来代替西芹籽的作用。西芹和水芹同样含有大量的维生素以及多种矿物质和高纤维,对调节嘌呤代谢,降低尿酸也有一定疗效。尿酸过高的患者要特别注意饮食方面问题,要尽量少吃动物内脏,海鲜,啤酒及其他嘌呤含量过高的食物。可以多吃一些高钾食物,比如香蕉,西兰花,西芹等,祝你健康。

Q:孕妇能吃西芹吗?

可以吃,多吃点粗纤维的东西好的,产妇适合吃的东西有以下几种,你看看1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。8.猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。9.花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。10.西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘。11.糯米性味甘平,补中益气,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。13.海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。14.猪心有强化心脏的功能。15.吻鱼含钙丰富,适合产妇食用

Q:治雀斑时能喝西芹汁吗

治雀斑时一般是可以喝西芹汁的。治疗雀斑时可以吃一些富含维生素C类的食物,可以抑制皮下色素沉淀,对于去除脸上的斑能起到辅助的作用,西芹中含有一定的膳食纤维和多种维生素,有利尿消肿、清热解毒的功效,可以适量的喝一些。另外也要注意做好防晒措施,不能长时间的在紫外线下照射。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多