皮蛋瘦肉粥的营养价值
1、粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；同时还能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等症；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等具有一定的疗效。
2、瘦猪肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能有效改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它部位的猪肉，含有更为丰富的优质蛋白，脂肪、胆固醇含量也更少。
3、松花蛋：松花蛋较之鸭蛋，含有更丰富的矿物质，脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。同时还具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压的功效。另外，松花蛋在保护血管、提高智商、保护大脑方面亦颇有益处。
你好，根据你的情况，目前主要考虑一般是可以适当的吃的，营养价值是比较高的，另外是需要注意休息和营养，促进身体恢复的。一般一个月内是需要禁止性生活的。
对于皮蛋瘦肉粥，虽然营养价值比较好，但不建议孕妇吃，因为皮蛋是一种腌制品，在腌制的过程中，有可能会添加一些添加剂，可能会影响到胚胎的发育，同时经常性的吃皮蛋，也容易导致亚硝酸盐中毒，所以怀孕期间偶尔吃一次，相对来说影响不是很大，但不建议经常性的吃皮蛋瘦肉粥。
怀孕期间大多不建议吃皮蛋瘦肉粥，虽然这种食物的营养价值比较高，但由于皮蛋毕竟是一种腌制品，经常性的吃皮蛋，容易引起亚硝酸盐中毒，同时也容易增加孕妇水肿的现象，所以怀孕期间尽量避免吃腌制品，可以多吃新鲜的食物，比如含蛋白质以及含铁钙，维生素丰富的食物，同时需要定期到当地医院做产检。
