花生养胃的食用方法是什么
水煮花生
主料：新鲜生花生500克。
配料：冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白胡椒籽
做法：1、把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮；2、中火烧开，小火慢煮；3、20分钟后加入盐再煮10分钟；4、最后用大火收汁，熟花生在锅中焖一会儿；5、盛起装盘，平时可做零食。
黑芝麻花生豆浆
材料：黄豆50克、花生15克、黑芝麻10克、白糖适量
做法：1、准备好所有的食材。2、花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。3、洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。4、再把泡过的黄豆和花生米倒入。5、加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。
功效：黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效，花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。
您好，吃生花生可以缓解衰老，补血，改善肠道吃生花生是可以缓解肠胃不适的如恶心，范酸等，花生是一种很好的低钠食物，对养胃是有不错的效果的，但是在食用时，一天中最好吃10到20粒即可，不可过多食用，过多食用生花生会给肠胃带来负担，一定要注意，不要过量食用。
吃生花生是具有养胃的功效的，当中含不饱和脂肪酸以及丰富的膳食纤维，属于一种低钠食物，当中还不含有胆固醇，经常食用对身体有利。每天可吃10粒左右的生花生米，吃的时候一定注意细嚼慢咽，能够起到养胃作用，并且它还能够润肺化痰，清咽止咳，能够调养身体，不可大量食用。
可以养胃的 .一 般消化道疾病的治疗方法多数采用中西医结合的治疗方法.中药汤剂调理脾胃脏腑,西药抑制胃酸分泌.您 可以在临床医生的指导下用药治疗.再就是平时饮食要注意,胃病的性质一般都是三分治,七分养.饮食健康 是治疗胃 病的首要措施.
1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴 饮暴食或睡前进食
. 2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒, 生冷等对胃的损害.
3, 调节工作节奏,保证充足 睡眠,以缓解工作压力.放松 精神,保持平和心态.
