喝咖啡确实有一定的减肥功效，但并不是所有的咖啡都有用的，那些二合一、三合一的速溶咖啡，其本身的糖和奶精就含有了大量不容忽视的卡路里，喝这样的咖啡不但不能起到减肥的作用，反而会让你有增重的隐忧！你可以选择不含糖和奶精的纯黑咖啡，每天早晨醒来喝一杯，再配合平时多运动和控制饮食，就会有不错的效果！

您好：通过你叙述的情况，一般情况下喝速溶咖啡提神，没有什么害处，他有提神的效果，但是糖不能放得太多，那样就不好了，也不可以长期喝的，喝了容易成隐，另外还会引起女性婚后不孕。

你好，在月经期间最好不要喝速溶咖啡，咖啡里面有咖啡因。如果是在月经期间喝多了，容易引发月经异常，痛经的情况。需要避开经期或者说要想喝的话，也必须要少放一点咖啡，多放点水，尽量少在月经期间摄入咖啡因的。如果引起痛经，以后就不能在月经期间再喝了。