紫菜最突出的优点是富含异常柔软的粗纤维,每100克干品含粗纤维4.8克。粗纤维是人体肠道中尽职的“清道夫”,而且紫菜的粗纤维物质较难被人体胃肠所消化,食后可以使肠蠕动增加,大便通畅,有利于体内有害物质的排泄,用它做汤,味道鲜美,经常食用,能清除肠腔内积留的黏液、积气和腐败物,保持肠道健康,有利于预防大肠癌。
紫菜每次食用15克为好。食用前用清水泡发,并换一两次水,以清除污染物。由于香油亦有润肠通便的作用,做紫菜汤时再滴入几滴香油更好,每晚饭前半小时用开水煮一碗。
常喝紫菜汤可解除便秘之扰
紫菜最突出的优点是富含异常柔软的粗纤维,每100克干品含粗纤维4.8克。粗纤维是人体肠道中尽职的“清道夫”,而且紫菜的粗纤维物质较难被人体胃肠所消化,食后可以使肠蠕动增加,大便通畅,有利于体内有害物质的排泄,用它做汤,味道鲜美,经常食用,能清除肠腔内积留的黏液、积气和腐败物,保持肠道健康,有利于预防大肠癌。
紫菜每次食用15克为好。食用前用清水泡发,并换一两次水,以清除污染物。由于香油亦有润肠通便的作用,做紫菜汤时再滴入几滴香油更好,每晚饭前半小时用开水煮一碗。
咳嗽能喝紫菜汤。紫菜汤的营养价值很高,因为紫菜汤富含营养元素,可以对身体起到很好的作用。而且紫菜汤还可以调节人体血管。如果长期出现干咳,应去医院检查,找出病因,然后进行有针对性的治疗,防止病情延误。日常生活中也要注意锻炼,提高抵抗力。日常饮食应以清淡食物为主,防止辛辣刺激性食物。
你好,得水痘是可以喝紫菜汤的。可以少吃紫菜。紫菜汤的营养价值还是比较高的,饮食方面,清淡点,不吃色素沉淀重的食物,辣的刺激的千万不要吃,不能吃葱蒜之类的。尽量不要洗澡,等好了之后再洗,以免洗澡时有感染上病毒,祝你健康!
你好孕妇当然可以喝紫菜汤啊!不过也不能天天只喝一个汤在怀孕期间的饮食一定要多样化的这样营养才会比较齐全,才跟得上。