不知道大家小时候有没有看过一部动画片叫“大力水手”，每当他遇到麻烦的时候就会吃上一罐菠菜，然后就变得很强壮。菠菜对人体也是很有好处的，这是因为菠菜含有丰富的维他命C和矿物质，对人体的造血和补给都相当有帮助。但是很多小孩子都不喜欢吃绿色食品，觉得不好吃，这可就让家长头疼了。因为孩子摄取的食物是需要荤素搭配的，如果偏食于哪一种食物，对身体都没有好处。

紫菜也是常见的一种食材，而且我们通常就用紫菜烧汤。紫菜的口感清淡，有稍微的咸味，很适合夏天烧汤喝。不过有些初学者不知道这道菠菜紫菜汤是怎么烧的，下面就要为大家介绍。

菠菜紫菜汤

1、菠菜 ，葱姜洗净备用，鸡蛋，紫菜准备好。

2、菠菜 切段，姜切末，葱切丝，鸡蛋打散，紫菜 泡软洗净。

3、热锅放油。

4、放入葱姜煸炒出香味。

5、放入适量生抽。

6、加入适量水。

7、水开后打入鸡蛋。

8、水开后放入菠菜。

9、然后把紫菜放入关火。

10、放入适量咸盐。

11、滴入香油。

12、盛出锅。

（责编：苏雅婷 ）