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紫菜嘌呤高吗

2017/10/31 17:48:53

紫菜是一种营养丰富的还剩蔬菜,紫菜的味道独特,具有提味的效果,而对于患有通风的人来说紫菜嘌呤高吗?因为嘌呤是导致痛风的直接元凶,因此,痛风患者对于所有的食物是否含有嘌呤非常的关注,下面就来看看详细的解答吧。

由于海水蕴含极为丰富的无机成份,而紫菜又具有吸收和积蓄海水中无机质的功能,因些紫菜中的无机质含量极为丰富,从而促进骨骼的生成和保健。

但是:

1、紫菜的营养价值虽然是很高的,还能够治疗一些疾病,但是对于患有痛风的病人来说,最好还是不要吃紫菜的好。

2、痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。紫菜属于高嘌呤饮食,所以尽量少吃。

3、紫菜本身是寒凉性食物(寒凉性食物:在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分痛风、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此紫菜的寒凉性恰恰助长了痛风、患者体内中的“寒”症。综上所述痛风人群不可以吃紫菜等寒凉性食物。

(责编:苏雅婷 )

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