不建议吃生的蔬菜瓜果，结肠炎的食谱一，早餐大米粥、馒头、煮蛋一个，加餐土豆泥。中餐瘦肉青菜挂面，加餐，鲜炸橙汁，晚餐，花卷米粥，清蒸鱼，炒白菜，二，早餐小米粥、花卷、煮蛋一个。加餐米糊，中餐挂面，黄瓜肉末，加餐番茄汁鸡蛋糕，晚餐大米粥馒头胡萝卜炒鸡丝。三，早餐糯米粥、馒头，加餐，藕粉。中餐鸡丝挂面，加餐苏打饼干，晚餐花卷儿蒸蛋羹，虾皮烩冬瓜。

不知道，我觉得吃地瓜应该是不会回来的，反正我现在在哺乳期，每天要吃地瓜。

地瓜别名甘薯、红薯、白薯，深受西方人喜爱，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。我国城镇居民多数已不再吃用地瓜，偶有人买烤地瓜尝新鲜。地瓜主要应用于造酒业。地瓜也有强大防癌功能。最近，科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。地瓜中的胡萝卜素含量丝毫不比胡萝卜逊色。胡萝卜素在体内转变成维生素A。所有上皮组织细胞的正常分化，都需要维生素A的维持。地瓜中赖氨酸含量较高，地瓜还是高纤维素食品。据调查，不少寿星的长寿秘诀是喜食地瓜。