预防大肠癌要做到：改善饮食习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入;积极防治肠道疾病。如果已经有肠道疾病如各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。要及时到医院治疗。特别是如果患有大肠息肉的人要特别注意，如果不予以早期治疗，很可能会变成大肠癌。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅;对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，有上述肠道疾病的，警惕大肠癌的警号及早期症状。

你好，40岁之前的人也是会得大肠癌的。大肠癌是一种很常见的恶性肿瘤.通常情况下，大肠癌的发生与个人的生活方式比如吸烟、基因的遗传、大肠腺瘤、高脂肪低纤维素饮食、环境因素如土壤中缺钼、大肠慢性炎症等多种因素有关，所以平时要多注意预防。建议注意饮食清淡，不要暴饮暴食，不能喝酒及抽烟，少吃戒食油腻荤腥等食物，避免吃刺激性强和不易消化的食物，如辣椒、芹菜、咖啡、浓茶、韭菜等，要注意饮食及居住环境的卫生，祝好运！

你好：大肠癌的发生与饮食有着密不可分的关系。所以，人们可通过饮食的合理安排，如多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，并适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，对大肠癌的预防十分有益。祝你健康！