材料:地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴
做法:
1、准备材料,地瓜洗净,去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。
2、锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开,倒入地瓜丁。
3、再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。
小常识:地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。
地瓜粥的做法
材料:地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴
做法:
1、准备材料,地瓜洗净,去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。
2、锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开,倒入地瓜丁。
3、再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。
小常识:地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。
坐月子的时候也可以喝地瓜粥,因为地瓜粥还有丰富的维生素,可以增强肠胃的蠕动,还能够改善膳食纤维的补充。假如说平时肠胃吸收比较慢,缺乏足够的膳食纤维,都可以适当补充地瓜粥来调节。但因为吃太多地瓜,容易出现肚子胀气或者是放屁的现象,所以不要喝太多地瓜粥。
红薯里含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质吃点红薯,可补充患者身体缺失的元素。红薯含蛋白质、淀粉、维生素等丰富的营养物质,且药用价值很高,能调节白癜风患者体内的五脏六腑,增强患者的免疫力。所以可以喝地瓜粥的。
自体脂肪填充手术后通常可以吃地瓜粥,也可吃些蔬菜或者是水果。地瓜中含有的营养价值比较高,能够促进肠道的蠕动和消化。自体脂肪填充胸部手术可以使胸部看起来比较的饱满,增加整体的美观,手术维持时间也是比较长的,有70%以上可以达到吸收。平常要做好局部的清洁和卫生。