材料:猪瘦肉180克,墨鱼170克,水发黑豆90克,姜片15克,绞股蓝10克。
调料:盐、鸡粉、料酒各适量。
做法:1、猪瘦肉切成丁,墨鱼切片,放入料酒、盐、鸡粉,腌渍其入味。
2、锅中注水烧开,放入绞股蓝,烧开后用小火煮约10分钟,至其析出有效成分,捞出药材及其杂质,倒入黑豆、瘦肉丁、姜片、墨鱼,烧开后用小火煮约60分钟,至食材熟透,加入盐、鸡粉、转中火继续煮至汤汁入味即成。
营养功效:本品通调月经、滋阴养血,适合体寒、月经不调、痛经的女性食用。
绞股蓝墨鱼瘦肉汤
材料:猪瘦肉180克,墨鱼170克,水发黑豆90克,姜片15克,绞股蓝10克。
调料:盐、鸡粉、料酒各适量。
做法:1、猪瘦肉切成丁,墨鱼切片,放入料酒、盐、鸡粉,腌渍其入味。
2、锅中注水烧开,放入绞股蓝,烧开后用小火煮约10分钟,至其析出有效成分,捞出药材及其杂质,倒入黑豆、瘦肉丁、姜片、墨鱼,烧开后用小火煮约60分钟,至食材熟透,加入盐、鸡粉、转中火继续煮至汤汁入味即成。
营养功效:本品通调月经、滋阴养血,适合体寒、月经不调、痛经的女性食用。
你好,根据你的咨询坐月子第14天可以吃紫菜蛋汤和紫菜瘦肉汤,没有影响的。 这个不需要担心。可以吃紫菜蛋汤和紫菜瘦肉汤的。,不需要担心。没有影响的。祝健康。
你好,痛风患者最好不要喝瘦肉汤,因为凡是肉汤都容易导致尿酸升高,从而引发痛风复发,所以尽量少喝肉汤,多选择蔬菜汤和鸡蛋汤,这些低嘌呤含量的食物熬的汤也是不含嘌呤的,非常适合痛风病人喝。祝你健康。
减肥期间早上通常是可以吃瘦肉汤米粉,但是不要一次性吃得太多。在减肥期间要严格的控制个人的饮食,适当的吃一些瘦肉汤米粉,并不会对减肥的效果造成影响,但是要多进行运动锻炼。如果想要快速的瘦下来可以做抽脂手术,主要是利用负压的吸引力,能够将体内多余的脂肪抽出,达到快速瘦身的目的。