您好，百香果又被叫做是鸡蛋果，百香果含有丰富的维生素C，适合经期食用。　鸡蛋果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为346毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。鸡蛋果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。希望我的回答能帮到您。

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百香果柠檬水一般可以美白，因为百香果和柠檬当中含有的维生素C是比较丰富的，在平时的生活当中经常吃一些，能够抑制皮肤当中黑色素合成，从而达到美白皮肤效果，但是见效的速度特别缓慢，如果单纯的喝百香果柠檬水，也有可能会对消化道造成刺激，可以注射美白针改善。