有三种方法可以驱寒，
第1种就是要穿厚的保暖袜子，鞋子，寒从足起，所以首先是要注意脚部保暖，
第2个办法是你腿部着凉就要穿保暖的裤子，穿裤子是透气，保暖柔软的，不要绷得太紧，穿脱要方便。
第3个方面可以从环境里面去驱寒，可以开空调保暖或者是使用取暖器。

由于冬天天气很冷，如果关节炎的病人关节受到寒冷容易加重症状，引起局部血液循环不通，从而出现一个疼痛难忍以及关节肿胀甚至影响到运动功能，所以更加需要注意保暖。可以通过局部热敷理疗或者采取针灸的方法进行治疗处理，有必要时可以配合运动康复的方法来进行改善。

以下是可供参考的保暖方法—— （1）起居保暖法：早晚特别要注意添加衣服。寒冬不在室外久立、久行、顶风步行。喜欢晨练的人应等太阳出来之后再去锻炼。因为每天的最低气温一般出现在凌晨5时左右，所以在冬季的日出之前，天气是非常寒冷的。此时外出锻炼，极易患伤风感冒，一般等太阳出来半个小时后，晨寒缓解才外出锻炼。 （2）衣服保暖法：衣服要贴身穿，质地面料柔软，纺织物中应含有大量的空气，能避免空气流通散热，保暖性较好，比如羊毛、羊绒、棉等保暖性都不错。另外，袖口要扎紧，行走动作幅度不宜太大，以免散热。 （3）局部保暖法：头、颈、脚是局部保暖的重点区域。头部是人体散热最多的地方，在冬季，人体就好比一个没盖子的热水瓶，大量的热量都是从头部散发掉的，因此给热水瓶加一个瓶塞——戴顶帽子，不仅美观还保暖。至于围巾，一条围巾甚至能顶上半件毛衣，所以有哮喘、慢阻肺的患者，在寒冷的冬季一定要记得保护好脖子。寒从脚下生，但有的人一年四季都穿透明丝袜，脚部保暖明显不足。冬季要穿厚一些的棉袜，洗完澡之后保持脚部的干燥，并按摩、拍打脚部促进血液循环，这样可以起到非常好的保暖作用。 （4）饮食保暖法：冬季适当进食狗肉、羊肉、鹿肉等热量高的食物，早上可以喝一点热粥，平时多进食一些黑豆、核桃、桂圆等，千万不能饿肚子。也可以适当喝一点红酒、米酒等，适当饮酒能起到温通的作用，舒张血管，促进血液循环。 （5）运动保暖法：虽然冬季天气寒冷，穿衣服多，行走不是太方便，但还是要适当活动一下身体，选择性地进行一些有氧耐锻炼，如散步、健身慢跑等，帮助人体的抗御能增强，让机体逐渐适应寒冷的环境。