你好；一般考虑滥用者会处于强烈兴奋状态，表现为：不吃不睡、活动过度、情感冲动、不讲道理、偏执狂、妄想、幻觉和暴力倾向，密切观察。

不管有没有效果，吃了就知道了。我觉得这牛奶只是味道不错。说到益生菌，它们是骗人的，无法到达肠道。他们都死于胃酸。在我的认知中，益生菌作用于肠道，帮助消化。如果一个人因为肠道问题腹泻，喝这种益生菌酸奶有效吗？假如有效果，那么腹泻就会得到改善，没有效果就没，最简单的辨证方法。每个人都可以自己判断，益生菌也有改善食欲的作用，这个牛奶有吗？个人观点认为，这种奶哗众取宠，占领预防医学的顺风车来忽悠人，个人观点。

您好，您说的情况是可以益智健脑的，这是可以吃的，一般一天1--2个，就可以的啊。