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羊排怎么做好吃

2017/10/31 12:05:31

羊排是人们喜爱的食物之一。羊排的营养非常丰富,富含人体所需的蛋白质和微量元素,对人体有很大的益处,是养生保健的佳品,羊肉味道鲜美。那么你知道羊排怎么做最好吃吗?

山药羊肉汤

主料:羊排500g,山药300g。

辅料:胡萝,适量,姜适量,葱适量,料酒适量,花椒粒适量,盐适量,胡椒粉适量。

步骤

1、首先将羊排砍成块,山药斜刀切块,胡萝卜滚刀切块,姜切片,葱白切段。

2、锅中倒入小半锅清水,下入羊排,焯去血水,捞出。

3、锅中倒入小半锅清水,下入羊排,放入葱段、姜片,淋入少量料酒,再放入少许花椒粒,盖上锅盖,炖一个小时后。

4、下入山药、胡萝卜,加少许盐、撒上胡椒粉,盖上锅盖,继续炖二十分钟,炖至山药、胡萝卜软烂,就可以装出品尝了。

红焖羊排

主料:羊排500g,白萝卜100g。

辅料:花椒粒适量,八角适量,葱适量,料酒适量,酱油适量,冰糖适量,盐适量,姜适量,香叶适量,辣椒酱适量。

步骤

1、首先将羊排砍成块、白萝卜切块、葱切段、姜切片。

2、锅中倒入清水,下入姜片、葱段,加入八角、香叶、花椒粒,淋入适量料酒,倒入羊排,大火烧开后,去除浮沫,盖上锅盖,转小火,煮十五分钟,捞出,将原汤舀入碗中备用。

3、锅中放入油,加入冰糖,翻炒至熔化后,加入八角、花椒粒,根据个人口味加入辣椒酱,炒红锅底。

4、倒入羊肉原汤汁,烧开,再倒入羊排、白萝卜,加一勺盐,淋入适量酱油,翻拌均匀,盖上锅盖,炖至萝卜软烂,即可出锅享用。小贴士炒糖色时一定先加料酒这样不会外溅。

红焖萝卜羊排

主料:羊排500g,白萝卜100g,胡萝卜100g。

辅料:油适量,盐适量,葱适量,姜适量,花椒适量,辣椒适量,郫县辣椒适量,糖适量,老抽适量。

步骤

1、羊排斩成块,清水泡1小时,泡出血水。

2、胡萝卜白萝卜切成滚刀块备用。

3、准备好郫县辣酱、辣椒、花椒。

4、葱切段,姜切片。

5、泡出血水的羊排放入汤锅中,注入冷水。大火烧开,用勺子撇去血沫。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:羊排羊蝎子怎么做好吃

你好,羊排羊蝎子只有清汤熬成骨头汤,好吃并且营养成分较多,不破坏。羊排和羊蝎子,在熬制的过程中放入原料主要有羊排,羊骨髓、孜然香叶、肉蔻、桂皮、葱姜,八角,花椒、大料、草果、白芷、小茴香、,一次放入足量的水,先大火烧开,然后小火炖,一到两个小时,这样熬出白色的汤羊排羊蝎子骨头汤,既美味,营养价值又高。

Q:羊排怎么做好吃?

清炖羊排  1、选用新鲜羊排,按我们新疆的话说要羊羔肉,将汤锅(大)置于火上,加入冷水,水要淹过肉多以些(加多少由羊排的克数来定),放入羊排,(羊排不要切成小段),大火将水烧开,撇去最上面的浮沫。中火炖5-10分钟,加入少许花椒和姜片(目的是去惺),改小火炖大约1小时,其实要是羊羔肉40分钟就可以了。  2、排骨快炖好时,你需要做一些工作。剥1棵葱,洗净切成细末,放入一个小盆里备用。肉炖好后,将羊排捞出放入一个大盘中,不要关火,改大火让汤沸腾,在放葱的小盆里放入一些盐,舀一些汤在这个小盆里,拿勺子搅让盐融化,由葱香气。把这个盆里均匀的汤倒在排骨上,即可。  3、另,在切一些葱末,放入几个小碗内,加少许盐,倒入肉汤,即可。  备注:切记,炖排骨时一定不能加盐。

Q:羊排怎么做补血

如果想吃羊排补血的话其实最好就是炖羊汤。所以相对来说,汤的吸收效果还有,补血效果,其实相对比烧羊排或者是烤羊排都会好很多,只是口感可能不是很好,但是相对来说的话,它的营养物质还是比较高的,所以建议您如果说要用羊排来补血可以,炖汤喝。平时也可以多吃点红枣或者是阿胶的,如果要补血。

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