吃五行菜可全面滋养身体
五行粥：黑糯米、红豆、白芝麻、绿豆、玉米各少许（等量），同泡一夜后如常法煮粥，做早餐食，对平和体质者健康有补益作用。
什锦五行菜：取各颜色的蔬菜，做成什锦炒菜、什锦蒸菜、什锦蔬菜沙拉等。五色代表五味，《素问五脏别论》中说：五味入口，藏于胃，以养五脏气。所以吃五行菜，可以全面滋养身体，对身体健康很有益。
五行肉菜：选择鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉等同烹饪成美食，或汤，或菜，或粥，对身体都有益。
五行内脏菜：猪肾、猪肠、猪肚、猪肺、猪肝，同一些蔬菜搭配煲成汤，对平和质的人全面调理身体有好的效果。
你好，刚怀孕的话要注意营养搭配均衡，饮食全面，但此时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物，平时可以适当的吃些新鲜的瓜果蔬菜，坚果类吃些五谷杂粮，有效的补充身体所需的营养，如果平时身体比较虚弱的话，在此时可以适当的添加孕妇奶粉，蛋白粉等等，怀孕初期多休息不要太劳累。
你好：一般刨腹产后，这期间应多休息，积极补充营养，调养身体，促进身体的全面康复。平时要少吃生冷、辛辣刺激性食物。适合产后进食的食物有：香蕉、苹果、葡萄、密枣、胡蓉果等等。不要吃冷藏的水果。产后多休息，积极调养身体，促进身体的全面康复。可以适当进食水果，但是不可以进食酸味、冷藏的水果。祝你健康！
您好，您的看法还是有一定的正确性的。糙米的吸收消化比较慢,对胃部的压力，比较大。对于有肾炎及其他肾功能不全的患者来说 经常吃糙米，对患者的健康是不利的。另外像你说的五行蔬菜,他在消化及营养方面是比较齐全的。另外，为了身体的健康，平衡膳食营养。多吃一些含有蛋白质及，微量元素的食物身体是有好处的。当然想要身体好也要配合运动。祝你身体健康。
