食材
主料:豆腐200g;
辅料:油适量 ;剁椒适量 ;青蒜适量 ;葱适量 ;胡椒粉适量;
步骤
1、把豆腐切成小丁入盘。
2、这是准备好的葱碎和青蒜碎
3、上面撒上剁椒。
4、再加点胡椒粉。
5、就可以上锅蒸了。开锅后几分钟就可以了。
6、出锅后就把葱和青蒜撒上去
7、然后烧点油浇上去就成功了。
剁椒豆腐做法
食材
主料:豆腐200g;
辅料:油适量 ;剁椒适量 ;青蒜适量 ;葱适量 ;胡椒粉适量;
步骤
1、把豆腐切成小丁入盘。
2、这是准备好的葱碎和青蒜碎
3、上面撒上剁椒。
4、再加点胡椒粉。
5、就可以上锅蒸了。开锅后几分钟就可以了。
6、出锅后就把葱和青蒜撒上去
7、然后烧点油浇上去就成功了。
您好,这是可以的奥。建议平时注意饮食上清淡的饮食,不要吃辛辣的,刺激的以及过于油腻的饮食。多注意休息,避免熬夜。注意外阴的清洁,心情需要放松的。剁椒鱼头下面放面条,这种做法会有增加食欲的效果的。以上是我对问题的回答,祝您早日可恢复健康的奥。
你好,可以吃的,也是很有营养的,基本以荤素搭配,饮食均衡,就有利于胎儿发育的。
这么大的小孩子,他如果其它辅食都能很好的吃,一般来说不会营养不良.给你一个食谱,参考下.9个月以后,宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增强了,辅食最好以软饭或稀饭配菜为主.01土豆稀饭材料:土豆,粳米做法:土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌.02肉末豆花稀饭材料:肉末,豆花,白菜做法:白菜洗净切细,肉末加水煮熟后放白菜.最后倒入豆花,成菜拌稀饭.03三色软饭材料:豌豆,玉米肉丁,糯米做法:将豌豆,玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟.04牛肉软饭材料:白萝卜,牛肉,粳米做法:将牛肉焯水后煮熟,放切成段的白萝卜,炖至软烂,配软饭.05木耳虾仁稀饭材料:木耳,鲜虾,粳米做法:木耳泡开,鲜虾剥壳清理后同炒,配软饭.06蘑菇鸡肉软饭材料:新鲜蘑菇,鸡胸肉,粳米做法:蘑菇切片同熟鸡胸肉炒,配软饭.07土豆苹果软饭材料:土豆,苹果,咖喱粉少许做法:土豆和苹果切块煮熟,加少量咖喱粉熬成浓汤,配软饭.08葡萄干软饭材料:葡萄干,蜂蜜,苹果,糯米做法:葡萄干洗净和糯米同煮熟,苹果切丁,拌软饭.09豆腐黄油稀饭材料:豆腐,黄油,小米做法:豆腐切成片,加黄油煎熟,配小米稀饭.10芝麻牛肉软饭材料:黑芝麻,牛肉,粳米做法:牛肉切小块红烧至软烂,黑芝麻,粳米同煮,与牛肉搅拌食用.11豌豆肉丁软饭材料:豌豆,猪五花肉,糯米做法:五花肉过油同豌豆,糯米一起煮.12栗子糊软饭材料:鸡汤,栗子做法:栗子去壳,放入鸡汤炖成糊状,配软饭.13南瓜鸡肉软饭材料:嫩南瓜,鸡胸肉,粳米做法:南瓜切丝,鸡胸肉撕成细条同炒,配软饭.14肉松稀饭材料:肉松,粳米做法:粳米煮稀饭,配儿童型肉松.15豆腐菠菜软饭材料:菠菜,豆腐,粳米做法:菠菜开水中焯2分钟,再放入豆腐煮熟,配软饭.