粉蒸土豆，比肉还好吃
作为蒸菜，土豆一般是充当垫底的配角，吃腻了顶层的荤，就用它来调节胃口，土豆吸收了它们的油脂和香味，也会很可口，偶尔，把土豆作为主菜来打造一番也可以吃出一点新鲜感，粉蒸土豆，绵软中浸透着米粉的香味，煎至过的土豆格外入味。
食材：土豆500克 五香蒸肉米粉150克；
辅料：蚝油一大勺 生抽一小勺 鸡精一小勺 黑胡椒粉适量 生姜适量 辣椒粉一勺 葱花一撮 盐适量；
过程：
1、土豆去皮，切成滚刀片，用清水洗去淀粉。
2、土豆控干水，放入油锅稍微煎至，加入蚝油、生抽、黑胡椒粉、鸡精、生姜、盐，拌均匀。
3、腌制20分钟。
4、加入蒸肉米粉，充分拌匀，使每块土豆都沾上米粉。
5、将沾了米粉的土豆放入蒸锅，大火蒸半个小时左右。
6、出锅后加上辣椒粉和葱花即可。
小贴士：
由于土豆没有太多吸附能力，一定要稍微煎至，多加点油才能更好地与米粉结合，米粉吃起来也会更柔软。
土豆不能切太大块。
腌制土豆的水不要倒掉，米粉到进去后，跟汤汁混合起来，米粉吃起来才不会干。
土豆是一种很受欢迎的食材，其营养丰富，质优价廉。下面介绍一种孜然土豆的做法。用料：土豆、香菜、孜然粉、辣椒粉、盐、食用油。一、土豆洗净，去皮后切小滚刀块，放入水中浸泡，洗去淀粉。二、在蒸锅里蒸土豆块。三、香菜洗净，切寸段。四、锅中加油，将蒸好的土豆块放入锅中，加入适量辣椒粉、孜然粉、盐翻炒均匀，出锅前加入香菜段翻炒几次即可出锅。
你好！你说的方法去除血钾的可能性为零，蒸土豆可能富含钾离子，可能会升高血钾的，这种情况一般要正规的药物治疗加透析治疗，才能有效的。一般这种情况可以用碳酸氢钠，胰岛素加葡萄糖，葡萄糖酸钙等降低血钾治疗，必要时可以考虑透析，可能降低血钾，维持电解质平衡，定期复查肾功能，血常规，尿常规。
对于糖尿病患者来说，如何吃重要的事情，吃太多容易导致血糖飙升，更少，更容易出现低血糖，但对于糖尿病患者，我们应该掌握一个词：血糖指数，即血糖升高后，不同成分的血糖指数不同，即使相同的食物不同的血糖指数不同。而且我建议糖尿病患者以低血糖指数的成分为主。例如，在不同的烹饪时间，血糖升高指数明显不同，但我们可以从图片中看到，蒸土豆的血糖生成指数并不低，所以吃太多蒸土豆会导致血糖升高
