腊味双“腥”
主料：自制腊肠2根、虾仁10个、新鲜鱼腥草50克；红辣椒1个、香葱2根、姜丝油5ML；
调料：料酒少许、盐少许
做法：
1、腊肠切成薄片，红辣椒切圆圈，鱼腥草洗干净沥干后也切段，香葱切段；
2、虾仁在背部切一刀，挑去虾线，加调味腌制10分钟；
3、锅烧热，倒油，下辣椒煸香，倒腊肠翻炒，加少许清水稍煮，腊肠开始出油的时候，加虾仁和鱼腥草翻炒，最后加入葱花炒出香气即可；
注意事项：
1、腊肠，光是用油炒会变硬，需要用水稍稍煮一下才会变软，但煮的时候不要入长免得肉会从肠衣中散开。
2、鱼腥草原名蕺菜，因它的新鲜净叶中有一股浓烈的鱼腥气，不耐久闻，故以气味而得名。这道菜有点偏腥，可适当加些高度酒，让酒香稍稍盖住鱼腥草的腥。
吃新鲜食物才是最健康的。腊味属于腌制食品，腌制品不算是健康食品。 肉类经过腌制后，主要的营养成分——蛋白质、脂肪的含量没有改变，只是蛋白质变性了，这无损其营养价值。但是，腊味一般比较干，如果不彻底煮软，就会影响消化吸收，特别是老人和小孩，吃多了不易消化。 此外，腊味中的水溶性B族维生素丢失较多，特别是腊猪肝；而且，由于腊味均用盐腌制，故腊味中钠盐含量会比鲜肉高出十多倍。
你好，很高兴能和您交流，引起痛经的原因有原发性痛经和继发性痛经。有的时候由于着凉，生气，吃冷饮都会引起痛经。这个时候，可以用热宝热敷肚子，保持愉快的心情，痛的厉害，可以口服止痛片，继发性痛经，考虑是，子宫内膜异位症，需要去医院检查确诊。在痛经期间，腊味腊肉不建议在月经期间食用。
您好，这个情况考虑是可一起吃的，这个东西即可补肾还可养血的，是不错的营养餐的，一般是可这样应用的，你不用担心
