挺有营养的.最好再喝点紫菜汤,紫菜含丰富的锌, 对宝宝的智发育有好处.孕妇前三个月的营养最重要了, 你老婆能吃进去这么多好的东西,应该恭喜一下, 这样孩子的营养会很全面的,大脑的发育也会很好很好的. 从食物的药性来看，莲藕味甘，性寒，入心、肝、脾、胃经。 具有健脾、开胃、凉血、生肌、止泻、清热、散淤、止血的功效， 配以滋阴润燥、补中益气的猪排骨，素荤搭配合用， 可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。 适合用于辅助治疗体倦、乏、瘦弱、干咳、口渴等症状。 健康人食用则可补中养神、益气益。

你好，板栗和排骨是可以一起吃的。它们不属于相克类食物搭配，而且板栗排骨汤健脾胃，强筋骨，滋阴润燥，是非常适合冬季的一道养生滋补汤，板栗与排骨熬成汤羹味汁鲜美。板栗是一种补养治病的保健品，有养胃健脾、补肾强筋的功用。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者。板栗和排骨有共同的滋补养脾肾功效，网上也有很多板栗排骨炖汤的吃法，可以说板栗炖排骨是骨头汤类一种比较常见营养的吃法，因此可以一起吃。

怀孕初期可以吃莲藕排骨汤，莲藕里面含有蛋白质、淀粉、纤维素，能起到健脾开胃的作用，可以帮助消化，排骨里面含有的营养价值比较高，能够增强身体的免疫力，有利于胎儿的发育。在怀孕期间任何食物都要注意，不能够吃太多，适当的摄入一些就可以，如果吃太多很容易加重胃肠道的负担。