1、白萝卜皮陈皮汤

生白萝卜皮50～60克，陈皮10～15克，加水煮十分钟即可。其中白萝卜素有解表利湿的作用，陈皮芳香行气，醒胃。平时可当水饮用。

2、淮山薏米骨汤

脊柱骨150克，淮山（30～60克），薏米、赤小豆、芡实各30克放一起煲汤。能够健脾去湿气。：

（责编：杨绮琴 ）