带子肉片炒菜心
带子肉片炒菜心
带子具有一种降低血清胆固醇作用的物质，有解除烦恼症状的效果。在烹制带子时必须掌握好火候，时间过长它的肉质会变韧，失去软爽的口感。这次推荐将带子和肉片配搭炒制菜心，营养口感皆属上乘。
材料：带子4只、猪肉100克、菜心200克、葱花10克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、胡椒粉、花生油各适量。
做法：带子处理好洗净，一开二飞水备用；猪肉洗净切片，以盐、生抽、花生油拌匀备用；菜心洗净飞水备用；开锅下油，爆香拍蒜，下肉片翻炒片刻，攒少许米酒，然后加入带子和菜心继续翻炒，以盐、糖、胡椒粉调味，炒匀上碟后撒入葱花即成。健康饮食小常识。
一）鸡肝－－鱼丸菠菜底 主菜：鸡肝．鸡肫．冬笋．榨菜副菜：青鱼．菠菜 （二）胡萝卜烧牛肉－－黄豆芽 主菜：胡萝卜．牛肉．青蒜副菜：黄豆芽．雪菜．虾皮 （三）冬瓜肉片－－蒜末大耳菜 主菜：冬瓜．咸肉．干贝．黑木耳副菜：木耳菜．蒜末 （四）肉末豆腐－－麻酱拌菜心 主菜：猪肉．豆腐．咸鱼干．青椒副菜：白菜心．胡萝卜．粉条．芝麻酱 （五）炒五丝－－白菜黑木耳 主菜：鱿鱼．红萝卜．洋葱．甜椒．豆腐干副菜：白菜．黑木耳．虾皮 （六）狮子头－－豌豆苗 主菜：猪肉．鸡蛋．海米．葱副菜：豌豆苗．胡萝卜丝．香菇 （七）洋葱炒蛋－－白菜黄豆芽 主菜：洋葱．鸡蛋．肉丝．海带副菜：白菜．黄豆芽．枸杞子 （八）萝卜氽丸子－－拌三样 主菜：红萝卜．瘦猪肉．虾皮末．紫菜副菜：绿豆芽．豆腐干丝．金针菇
别担心，过段时间看看。
你好，可能是舌下腺发炎或是增生引起，建议还是上正规的医院的口腔科检查一下，找准原因再对症治疗的，希望对您有帮助，祝您健康！
