你好，痛风可以吃菜心，但要适量。菜心中的嘌呤含量不高，请注意多喝水，促进尿酸排出，避免食用高嘌呤食物，比如海鲜，动物内脏，鱼汤，肉汤，火锅汤。戒烟戒酒。祝你健康。

脚出现痛风的症状考虑是由于身体的嘌呤含量过高而引起的。可以做下针灸，艾灸来缓解疼痛的，平常不要食用嘌呤含量过高的食物，比如虾蟹，海鱼的。平常要多吃新鲜的芹菜，菜心，油麦菜等富含纤维的蔬菜。平常还要多吃新鲜的苹果，葡萄，西柚等富含维生素c的水果。

菜心痛风患者可以适当吃一点，这个属于低嘌呤食物。痛风病人通常忌吃海鲜喝啤酒，这类食品嘌呤含量过高，往往会诱发痛风，另外如蛋黄，蘑菇，肝脏，肥肉，豆类食品尽量少吃，饮食宜清淡，吃一些粗纤维食品，和低脂，低糖，低热量食品。衷心祝愿痛风病情早日好转，谢谢。