许多人喜欢在夏天吃桃子，因为桃子是非常营养的水果。桃子富含糖和维生素C、膳食纤维等，对人体都有好处。不过，桃虽好，但也有忌讳。生气的人群不宜吃桃子，便秘、口臭、眼睛发红、舌苔厚黄等人群不宜吃桃子，以免加重生气症状！有些人对桃毛过敏。那怎么能很干净地去除桃毛呢？我们可以先把桃子弄湿，然后用面粉包起来，在盐水中浸泡，然后用温水清洗。所以，夏天不必轻易拿出桃子吃，可能会伤到身体哦，上火的时候千万不要碰桃子。

①将桃子用水淋湿，抓一把细盐涂在桃子表面，轻轻搓几下，要搓均匀，再将蘸着盐的桃子放在水中浸泡片刻，轻轻翻动，最后用清水冲洗，桃毛即可全部去除。②在水中加少许盐，将桃子放入，浸泡片刻，用手轻轻搓洗，可使桃毛全部脱落。③桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子的表面刷一遍，再放入盐水中清洗，桃毛也容易去掉。另外，也可以将桃子皮完全剥去：将桃子浸入滚开的水中，1分钟后捞出，然后放入冷开水中，片刻取出，样能很轻易地将桃子皮剥下。

桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。怀孕期间是可以食用桃子的，但是尽量不要多吃不要担心，建议in尽量不要多吃，避免引起腹泻等等情况，要注意饮食卫生，最好用盐水清洗避免对桃子过敏，要按时产检。