盐水排毒的功效和作用
盐水排毒的功效和作用
盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素。具体作用如下：
清除胃火、口臭：盐水的清洁作用，可以有效的排出肠道内的宿便，从而达到清肠的目的，可以有效的缓解胃部上火、口臭等问题。
缓解便秘：盐水清肠的目的是清除肠道内宿便，从而达到缓解便秘的目的。
减肥美体：由于肠道通畅，身体经过排毒清火后会更好的运转，对于腹部有脂肪的女性来说，可以有效的减肥。
在盐水清肠时应注意
1、盐水清肠的前一天要吃清淡的食物，避免食用过于油腻、难消化的食物。
2、必须在空腹状态下进行盐水清肠。
3、每次应大口、快速喝下盐水，因为饮水不足、饮水过缓均有可能造成盐水在胃囤积，起不到冲刷肠道的效果。
生理盐水指的是它的生理作用类似于人体内的组织液。用生理盐水清洗龟头主要能起到清洁作用，还能起到一定的杀菌消毒作用。因此，用生理盐水清洗龟头有助于治疗龟头炎。而且生理盐水不刺激，可以用生理盐水清洗龟头。在日常生活中，要经常清洁下半身，保持下半身清洁卫生，避免龟头炎。
很多老百姓喜欢用盐水洗眼睛，认为有消炎的作用，盐水是有一定的消炎的作用，但是食用盐配对比例不当会引起刺激性结膜炎，而且食用盐并不是纯净的盐水，里面含有杂质，所以不建议使用食用盐水洗眼睛，可以选用医用盐水浓度0.9%的氯化钠注射液冲洗眼睛，起到冲洗异物及消炎的作用。
生理盐水没有洗鼻的副作用，生理盐水是盐水，具有抗炎杀菌作用，清洗生理盐水可缓解鼻炎，治疗鼻炎，无副作用，鼻炎不能简单地用生理盐水洗鼻子，建议与药物一起治疗，需要根据鼻炎症状选择不同的治疗药物，在当地公立医院耳鼻喉科，选择鼻炎片或一般鼻炎片治疗。
