吃空心菜可以通便的，便秘由于饮食量比较小，消化功能比较好，产生的食物残渣就少，对大肠的刺激性就少，没有便意，就不会排便，就会出现几天才排便，就出现的症状。也就是便秘。可以用开塞露外用，平时用麻仁润肠丸调理。多喝水，平时也要多吃新鲜的水果蔬菜。

常吃空心菜好处补充人体所缺维生素和纤维素，对食用空心菜过敏的人不能吃。 空心菜含有的维生素比较多，另外属于粗纤维的蔬菜，可以刺激肠蠕动，对功能性便秘有一定的好处，适合大部分人吃。 但是需要注意的是对空心菜过敏的人群，是不能食用空心菜的。其次一些胃肠功能较差的人群，在吃空心菜的时候应该适量，以免刺激胃肠道。

消化不良的情况可以吃空心菜，消化不好也就是消化不良，消化不良的情况多由饮食没有规律、辛辣食物刺激、过度劳累等引起，建议在医生详细检查后，再用药治疗。消化不良的情况与吃空心菜之间没有关系，消化不良的患者是可以吃空心菜的。消化不良的情况饮食要规律，营养要全面，避免挑食。消化不良的情况可以用助消化药物。