夏季养生食谱 盐水毛豆的做法
原料:毛豆
做法:
1、准备一锅水(500克) 加入5克油、3克盐、15克辣椒、10克花椒、10克大料。煮开后继续煮上8分钟。
2、将1斤毛豆荚洗干净,用手摘去两头,投入料中,继续煮5分钟。
3、关火,放上2克鸡精提鲜,晾凉,转入大碗中,盖上保鲜膜,入冰箱冰镇一下。
夏季养生食谱 盐水毛豆的做法
夏季养生食谱 盐水毛豆的做法
原料:毛豆
做法:
1、准备一锅水(500克) 加入5克油、3克盐、15克辣椒、10克花椒、10克大料。煮开后继续煮上8分钟。
2、将1斤毛豆荚洗干净,用手摘去两头,投入料中,继续煮5分钟。
3、关火,放上2克鸡精提鲜,晾凉,转入大碗中,盖上保鲜膜,入冰箱冰镇一下。