如果出现肾虚等问题的话。那么对于我们的一个身体健康是会带来不利影响的，尤其是对于男性而言会严重的影响他她们的一个性能力，甚至会因此出现各种各样的性功能障碍问题，给夫妻的生活带来不利的影响，那么你知道可以起到温补肾阳的中草药有哪些吗？

现在注重养生的人都知道中草药是一个比较好的滋补保健方式，因为它不会存在副作用，而且是帮助我们从内而外的去调理身体，因此只有做到正确选择那么一定可以发挥它的功效。

鹿肾粥

鹿肾1对，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、盐、胡椒粉各适量。

将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切。先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时，加葱白、盐、胡椒粉等佐料调和即成。空腹食之或随意食用。

功能温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘘弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不育、阳痿早泄等症。

雀儿粥

雀儿5只、葱白3茎、小米30克、料酒适量。

将雀儿洗净细切，葱白切段。先将雀儿肉煸炒，然后加入料酒，煮少时，加水，下米煮粥。待粥将熟时，下葱白及调料，再煮一二沸即成。空腹食用。

功能益气壮阳，强筋壮骨。治神疲乏力、腰膝无力、阳痿、早泄等虚损病症。

鸡肠饼

公鸡肠1具、面粉250克、菜油30克，食盐、葱、生姜、大蒜各适量。

将公鸡肠洗净剖开，放入锅内，加火焙干，然后粉碎成细粉。将面粉放入盆内，再将鸡肠粉倒人，混均匀，加水适量，合成面粉团。将调料放入面粉团内，做成饼，烙熟即成。可随量服食。

功能补肾缩尿。适用于中老年人尿频、多尿等症。

以上就是关于温补肾阳的一些中草药介绍，如果你想要更好的保健自己的身体，达到温补肾阳的作用，那么不妨尝试上面所介绍的一些方法吧！这样的方式不仅对于自己的身体健康有好处，而且还可以有效地帮助，你缓解这种疾病现象。

（责编：苏雅婷 ）