1、绿豆先浸泡一夜,泡至绿豆膨胀。
2、把泡好的豆子平铺一层在茶壶底部。
3、把水倒掉盖好盖子,放在温暖的地方,容器内是湿润的环境,绿豆开始蕴育萌芽。
4、每隔4-6小时,加入新鲜的水和倒掉水:一律从壶嘴注入干净的水,然后再从壶嘴将水沥出。
5、很快绿豆会冒出小小的点,第二天大概会有2-3cm长,发到第四天就差不多可以收成了。
6、用清水把飘浮的豆壳冲掉,把豆芽放入沸水中焯熟,再依照自己的口味拌入葱姜末、辣椒、盐、糖、醋、麻油食用。
绿豆芽怎么发
1、绿豆先浸泡一夜,泡至绿豆膨胀。
2、把泡好的豆子平铺一层在茶壶底部。
3、把水倒掉盖好盖子,放在温暖的地方,容器内是湿润的环境,绿豆开始蕴育萌芽。
4、每隔4-6小时,加入新鲜的水和倒掉水:一律从壶嘴注入干净的水,然后再从壶嘴将水沥出。
5、很快绿豆会冒出小小的点,第二天大概会有2-3cm长,发到第四天就差不多可以收成了。
6、用清水把飘浮的豆壳冲掉,把豆芽放入沸水中焯熟,再依照自己的口味拌入葱姜末、辣椒、盐、糖、醋、麻油食用。
孕妇可以吃绿豆芽,绿豆芽里面含有维生素c,可以促进铁的吸收,能防止孕妇出现贫血的现象,还能够有效的增加孕妇的抵抗力,对于胎儿大脑发育有着很好的帮助作用。如果孕妇有身体虚热、脾胃虚寒,尽量的要少吃绿豆芽。因为绿豆芽属于寒性食物,以免会引起腹泻。
医生建议:绿豆芽的影响不是很大的,绿豆芽是一种蔬菜,和绿豆汤的功效是不一样的,所以也不需要担心的,期间注意不要受凉。
你是在早上吃的滋肾育胎丸,在晚上吃的绿豆芽,不是在同一个时间同时服用的,影响相对是比较小的。吃了滋肾育胎丸后能够马上就吃绿豆芽、绿豆汤或者是胡萝卜之类的食物。吃了之后可能会引起胃肠道不适的反应,比如腹痛或者腹泻的症状的。你现在已经吃了绿豆芽,可以观察自己是否有不适。