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练习气功有哪些常见禁忌

2017/10/30 16:33:51

一、不认真研究功法中的行功原则,只希望迅速见到效果,对各种功法都相信又都怀疑,企图通过几次试验,就得出某种功法灵不灵,或是不是适用于我的结论,结果今天试试这种,明天试试那种,甚至一次练功试验好几种,见异思迁,周而复始。

二、对各种功法都感兴趣,想练这种放不下那种,想练那种舍不得这种,结果每天早中晚分练几种功法,自以为可以一箭双雕或广种博收,其实是互相干扰,一事无成。

三、从心所欲综台各种功法,如姿势甲式,呼吸乙式,意守丙式,动作丁式,自以为能够集各家之长,其实是五花八门、不伦不类,本来很好的功法弄得面目全非。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:强迫症可以练习气功吗

你好,强迫症可以练习气功。气功疗法通过焦虑强迫症患者的自我有意识地松弛机体、平静思想、调节呼吸,进行自我调整生理、心理活动,最终达到疾病治疗目的。它是最有中国特色的行为疗法,与一般的行为疗法有所不同。气功着重意念的内部运行和内在调理,与生物反馈法比较接近,是一种不用仪器的生物反馈。从某种意义上来说,生物反馈好比是在仪器指导下的一种气功,其着眼点是反馈信息的调理。气功吐纳、导引是患者自己练气功,将不利于健康的情绪通过呼吸导引调整过来。中国传统医学很早就认识到了心身疾病的辨证关系,在锻炼身体的同时兼顾心理调节,从而创造出气功这一有效而且富有特色的疗法。气功很能体现中国人对心身辨证关系的认识,在气功中包含了自我暗示效应。而且其倾向于养生,这有利于将焦虑强迫证心理治疗融于日常生活而不必一律求诊心理医生。祝你健康!

Q:练气功有什么禁忌

你好,不认真研究功法中的行功原则,只希望迅速见到效果,对各种功法都相信又都怀疑,企图通过几次试验,就得出某种功法灵不灵,或是不是适用于我的结论,结果今天试试这种,明天试试那种,甚至一次练功试验好几种,见异思迁,周而复始。 对各种功法都感兴趣,想练这种放不下那种,想练那种舍不得这种,结果每天早中晚分练几种功法,自以为可以一箭双雕或广种博收,其实是互相干扰,一事无成。 切记,不能盲目的练习气功。气功种类虽然繁多,但是练习者千万不能够今天学习这个明天学习那个,后天我再学习一种。本以为可以综合各种功法,吸取百家之长,其实最后只会让自己不伦不类,什么功法都没有学会。

Q:胃癌练气功好吗

在胃癌的治疗中,气功是胃癌体疗的一种方式。练习气功有利于患者康复治疗,可以使患者的精气、气血、经络、阴阳都有一定的调节作用,对胃癌患者有着非常积极的治疗作用,可提高患者的免疫力,预防胃癌复发。

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