抻气法借助上肢的抻气动作，将全身之气抻开，化散到身体各部，从而达到强身健体之目的。抻气法是练气八法的第三法，练气八法是练气功练气的精华，是能治抑郁症的。

一般来说，中风的康复八法是以下这八种：
1.将双手四指并拢靠在一起，从穴向后按到后发际处，再往前按按到前发际，再按回穴，然后旁开指继续按，头上长头发的地方全按到，做二十几分钟。
2.在泡脚时，将盆里放如两个玻璃球，用脚上的涌泉穴去交替踩踏，做十五分钟左右。
3.咬紧牙关，在人字肌上贴磁或用大拇指指关节揉按；地仓用牙签将头磨平去刺激这个穴位；让大拇指第一个指纹和下巴重齐。用大拇指指关节揉按。
4.将胳膊轴与人体中线重齐，手自然放与肩上，按摩中指对应的位置；胳膊第一手横纹外三指两寸的地方：按摩膝盖后的窝昆仑。
5.按摩外膝眼下三指的位置6.将食指叠放于中指上打后眼穴，打六下松开一次，打六个六下。
7.扣齿提肛双手劳宫重叠放于丹田，双目微合，舌尖舔上牙床，抬脚后跟同时扣齿，空中停留几秒后，缓慢落下，产生唾液分三口咽下。
8.吞津咽液。以上这些方法就是中风康复八法，建议患者在主治医生的指导下正确进行。意见建议：减少在酒吧、茶馆等环境拥挤、人多、空气不流通的地方驻留。吸烟、空气混浊会导致人体因缺氧而缺血，引起心脑血管疾病。推荐用药：
1、中风患者可以使用白泉牌复方牵正膏来进行治疗，本品具有祛风活血，舒经活络的作用，可以放心使用。
2、万胜化风丹对于治疗中风偏瘫有一定的疗效，建议最好还是在专业医生的指导下使用。

你好，白血病人适合的运动， 轻度的运动，如散步，拳，练功十八法，八段锦之类的，不适宜进行剧烈的运动，如跑步，但要注意安全，防止摔伤。但是最好注意饮食调理，加强饮食营养等，多吃高蛋白、高维生素、易消化食品。可适当进食一些动物的肝脏、肾脏、排骨等。