湿热体质能吃鱼胶吗？

步骤/方法：

1、中医建议湿热比较重的话，可以口服一些中药进行调理身体的，比如龙胆泻肝丸或是四妙丸等等中成药都是可以很好的缓解机体的湿热的。在服用药物期间要做到不要吃辣的食物为好。

2、湿热体质的人其实不建议吃鱼胶的。如果在服用一些药物调理好了，可以服用鱼胶的。否则的话，是会加重这种机体的湿热程度的。所以广大朋友要注意了不是所有的营养品都是可以随时吃的。

3、湿热体质的人，在日常生活中的饮食习惯中一定要尽量少吃油腻的食物，比如油条，麻团等等，而且凉的也要少吃。比如冰激凌，奶昔等等都是不要吃的。否则的话，是会加重湿热的。

注意事项：

湿热体质的人在日常生活中的生活习惯也是要改一改的，特别是不爱运动的人群，一定要养成良好的运动习惯，比如多做有氧运动，跑跑步，竞走等等都是不错的。

（责编：杨绮琴 ）