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助消化宝宝辅食鲜虾土豆米糊

2017/10/30 15:39:54

婴儿小时候添加辅食很重要,需要吃些提高免疫力,助消化食物,今天推荐了鲜虾土豆米糊,做法简单,营养全面,蔬菜当主食食用,味道清淡,适合幼儿食用。

【助消化宝宝辅食鲜虾土豆米糊】

主料:粥一碗

辅料:虾仁三只、盐适量、土豆适量

步骤:

1,土豆切丝放入粥里小火煮10分钟。

2,加入虾仁再煮一分钟。

.3,放少许盐和胡椒粉。

4,放入料理棒中搅打成米糊。

小贴士

煮的时候要多搅拌,防止糊锅。

土豆的食用效果

1、留住岁月的脚步

土豆是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

2、瘦身

土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。

3、美容

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。

4、吃出好性格

食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。

5、消除水肿

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:五个月宝宝辅食食谱

在婴儿期宝宝4-6个月的这一时期,婴儿期的辅食添加是宝宝从母乳喂养到成人食品的过渡时期。在此特殊时期,宝宝一般吃些泥类(如苹果泥,碗豆泥,胡萝卜泥)奶类(如酸奶)和稀或菜糊类(如番茄糊,菜花糊)的食品。 5个月婴儿营养餐谱 时间 6:00 9:30 :00 3:00 6:30 7:30 睡前 星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果泥(水) 奶 奶 枣泥 奶 星期二 奶 蛋黄、奶、米糊 橘子汁 奶 奶 苹果泥 奶 星期三 奶 奶、肝泥 香蕉泥 奶 奶 香蕉泥 奶 星期四 奶 奶、藕粉 梨汁 奶 奶 土豆泥 奶 星期五 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果水 奶 奶 枣泥 奶 星期六 奶 奶、米糊 西红柿水 奶 奶 香蕉泥 奶 星期日 奶 奶、胡萝卜泥 苹果泥 奶 奶 橘子汁 奶

Q:宝宝辅食黑米米糊吗

您好,只是别喂太多,根据宝宝大小喂量,如果喂后宝宝没有消化不良,就没事,但是不同的孩子对于一样的食物,因为体质不同所表现出来的敏感性等也是不同的。现在您的问题,也是有可能导致上火的,如果是第一次添加,先少量的开始着观察着。希望我的回答能给你带来帮助,祝身体健康的。

Q:四个月宝宝辅食

指导意见:您好,一般添加的食物有:蛋黄泥;香蕉泥;苹果泥;红枣泥;胡萝卜泥;土豆泥;豆腐糊;肝泥;鱼肉泥;鲜虾肉泥;鸡肝糊等等,以补充能量,蛋白质,钙;铁和维生素A。B。C及纤维素等。由于宝宝肠胃功能不够完善,对新添的食品适应力若,容易发生消化吸收紊乱,故增加辅助食品必须尊造循序渐进的原则进行,不能操之过急。

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