半岁左右的宝宝,饮食已经偏向米糊、菜泥、水果泥等食物了,妈妈也要让宝宝自己尝试拿汤匙吃东西。推荐一款营养丰富的蔬菜米糊,食用价值很高喔。
食物原料:胡萝卜15克,小白菜15克小油菜15克,婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主。
制作方法:
1、将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。
2、将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。
3、待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。
4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。
蔬菜米糊的制作方法
半岁左右的宝宝,饮食已经偏向米糊、菜泥、水果泥等食物了,妈妈也要让宝宝自己尝试拿汤匙吃东西。推荐一款营养丰富的蔬菜米糊,食用价值很高喔。
食物原料:胡萝卜15克,小白菜15克小油菜15克,婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主。
制作方法:
1、将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。
2、将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。
3、待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。
4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。
你好 :看来你挺知道保养的 , 这样是对的家里的鸡蛋清(做饭是剩余在蛋壳上的空出来就行)加些牛奶 ,西红柿汁, 都行只要是有营养的食物都可以往脸上糊的,吃完香蕉的皮也挺美容的 ,可以糊在脸上一会 , 好吧。
你好 :看来你挺知道保养的 , 这样是对的家里的鸡蛋清(做饭是剩余在蛋壳上的空出来就行)加些牛奶 ,西红柿汁, 都行只要是有营养的食物都可以往脸上糊的,吃完香蕉的皮也挺美容的 ,可以糊在脸上一会 , 好吧。
可以做乌龙面糊,适合4个月以上的宝宝。 原料:乌龙面1 0克,水1/2杯(1 50毫升左右),蔬菜泥适量。 制作方法: 1将乌龙面倒到沸水里煮熟,捞起备用。 2把煮好的乌龙面和水一起倒到一个干净的小锅里捣烂,煮开。 3加入少量蔬菜泥,搅拌均匀即可。