白菜蘑菇排骨汤
宝宝补钙最好的东西莫过于排骨汤了，排骨的营养成分非常高，含有大量的胶原蛋白和钙质。专家排骨和白菜、蘑菇等食材一起炖给孩子食用，营养就更加丰富了。
食谱原料：排骨、白菜、香菇、葱段、姜片适量，盐、鸡粉、白胡椒粉、大料
制作方法：
1、排骨氽水，入高压锅，加葱段姜片和大料大火压10-15分钟，白菜香姑切丝备用；
2、把切成丝的白菜香菇下入煮好的排骨汤里，煮一分钟，加盐、鸡粉、白胡椒粉调味，出锅时撒上香菜即可。排骨汤历来就被认为是宝宝补钙的好东西，现在我们在排骨汤里又加入的白菜和香菇，使这道排骨汤的营养立刻又丰富起来！
吃蘑菇冬瓜排骨汤，上吐下泻属于一个食物引起的消化道反应导致的腹泻。如果不是肠胃系统有问题的话。就是对这种蘑菇有过敏反应造成的。建议继续观察，如果一直不康复，要及时去医院就诊治疗。
干莲子，有清热降火的作用。干莲子排骨汤可以起到下火的效果。上火的人可以吃干莲子排骨汤的。上火的人要多喝水，不要吃辣椒，不要吃容易上火的食物。上火的人可以吃苦瓜，可以吃绿豆，大白菜，火龙果，香蕉等等，还可以吃梨子。上火的人不要喝酒吸烟啦。也不要生气。因为生气容易上火。
如果进食蘑菇后10分钟—2小时出现无力、恶心、呕吐、腹痛、水样腹泻。而这期间又没有吃其他的导致腹泻的东西。可能就是中毒了。 指导意见： 你好，有两种可能性的。一是中毒了，这必须马上去医院救治。二是自身有肠胃炎，遇到不适发作了。为了保险起见，建议马上去医院吧。
