香蕉米糊的做法，现在的人们由于生活越来越好，很多人都开始追求绿色蔬菜，绿色环保，或者是养生，养生在现在看来是非常流行的，那么今天也为大家介绍一种养生的吃法——香蕉米糊，相信很少吃过吧，其实这种香蕉米糊的营养可是不能小觑的呢 。

香蕉米糊 原料：香蕉1根，婴儿米粉3勺

制法：

1、香蕉剥去皮，用小勺刮出香蕉泥。

2、用开水将米粉调开，放入香蕉泥，调匀即可。

小贴士：香蕉米糊的口感很好，香甜可口，深受宝宝喜爱，但由于香蕉的碳水化合物含量较高，故不宜过多喂食，以免影响孩子的奶量。

做法：

1、大米，加入足量清水，大火煮开。

2、转文火煮到米粥软糯。

3、祝好的粥加入去皮杏仁糊倒入料理机。

4、打成均匀的糊状。

5、盛入碗中，淋入焦糖糖浆。

6、最后加入香蕉块即可。

香蕉焦糖米糊 排毒润肌肤的香蕉焦糖米糊，香蕉焦糖米糊，香滑甜美，富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。香蕉焦糖米糊，香具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有排毒润肌肤、益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。

（责编：杨绮琴 ）