把肉烧好，用汤匙把肉弄碎，放上锅干炒一会，时间别太长，然后用扎汁机把肉丝扎成肉松样。同样也可做鱼松。

可以吃的,不会影响宝宝健康的，不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要

如果是吃东西有牙疼，常见的为蛀牙，牙周炎，牙龈炎等疾病，经常有牙痛，那就需要去医院做个详细检查，明确疾病的类型，如果是有蛀牙，那就需要拔牙或拔牙治疗比较合适。如果是有牙龈炎，牙周炎，可以服用人工牛黄甲硝唑胶囊，双氯芬酸钠缓释片治疗合适，暂时不要吃容易上火的食物。