1、补充营养让咪咪长大

上面说到，咪咪没有足够的营养的时候会变小，所以说女人想要咪咪长大的话，需要及时补充营养。比如补充蛋白质，其中含有蛋白质的食物有乳制品、豆制品等。当然，补充营养的时候也要注意有个度，一下吃太多身体会吸收不了，所以每天要适量补充。

2、热敷咪咪让咪咪长大

将毛巾放入热水中浸泡一会儿，再将毛巾拧干后，将毛巾折成宽一点的长条，再将腋下到前胸的位置都铺上热毛巾，热敷三到五分钟之后将手掌放在毛巾上，轻轻按摩咪咪周围的部位。每次揉按二十到五十次，每天坚持揉按一次即可。坚持一段时间之后，你就会看到成效了。但是要注意的是浸泡毛巾的热水也不要太烫，不然过热的毛巾敷在肌肤娇嫩的咪咪上，容易烫伤咪咪。

3、文胸的罩杯不要选太小的

穿着过小的文胸，能够将咪咪挤出乳沟，但是长期这样挤咪咪，只会让咪咪越来越小。原因是因为，过小的文胸为压迫咪咪，会影响咪咪内部血液的流通，从而影响营养的供给。当咪咪的营养供给不足的话，就说明咪咪内部的填充物减少，这样的话就没办法让咪咪挺立起来。长期下去，只会让咪咪越变越小。

（责编：苏雅婷 ）