揭开丰胸迷思 胸部不再受折磨
补充胸部营养
有些女性在减肥过程中，发现首先瘦下来的居然是胸部。胸部虽然是脂肪组织，但是胸部也需要蛋白质。蛋白质摄入不足会让胸部缩水。因此，完全不吃油不吃肉的减肥方法不利于胸部。富含带白纸和脂肪的食物，MM平时可以多吃。比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。
让胸部呼吸
胸部也需要呼吸，过小的内衣对胸部的影响很大。胸罩过小，会影响胸部的发育。而且胸罩过小，甚至会让胸部缩水，但是胸罩过大也会导致胸部下垂。因此选择合适的胸罩很重要。另外，随着年龄和结婚怀孕的变化，女性的胸部也会发生变化，胸罩尺码要适当调整。
运动丰胸
适当的运动对胸部有益。但是做运动时特别是长时间做运动时要穿上内衣，否则会胸部伤害很大。特别是跳绳、跑步等，更加需要保护好胸部，否则会造成胸部下垂。
按摩丰胸
按摩是丰胸的日常小方法，可以让胸部更加丰满。但是按摩胸部的时候手法一定要正确。随便拍打或者向下按摩胸部只会让胸部越来越小。
脂肪丰胸一般需要两个月到三个月左右能稳定不再吸收。如果胸部比较瘦小，可以通过脂肪丰胸的方法进行治疗，通常会在大腿部取出健康的脂肪，然后经过特殊的加工，然后再填充到胸部，可以让胸部变得更加饱满，从而可以达到隆胸的效果。但是在填充以后就不会出现伤口，因此短期内禁止做剧烈的运动，而且避免穿过紧的内衣。
脂肪丰胸一个月后能够稳定，不再吸收，如果胸部比较扁平，可以考虑通过做脂肪丰胸手术的方式来进行改善，能够使胸部的形态发生改变，有利于使胸部看起来更加的饱满，可以使女性显得更加有女人味，但是并不适合身体特别瘦的女性，因为填充过之后，可能会出现快速被吸收的情况。
1、乳房下切口：这种丰胸方法在欧美采用较多，手术简便，但亚洲人此处易留下疤痕，并且在国内崇尚“碗状”美胸，只有少部分人做水滴状丰胸，因此乳房下入路应用的相对少些。 2、腋窝切口丰胸方法：因为它隐蔽性是最好的，所以大多数人都选择采用腋窝切口，可是随着曼托假体丰胸的普及和时尚穿吊带衫的流行，腋窝切口会在抬胳臂的时候被发现，特别是影视明星特别忌讳，谁都不愿意被别人说胸部是因为做了曼托假体丰胸才丰挺的，但娱乐记者无孔不入，所以影视明星演员特别在意丰胸切口问题，腋下切口不再火爆。 3、乳晕切口：目前最受影星们欢迎的曼托假体丰胸入路法，曼托假体丰胸的切口不管穿什么款式的衣服都不会被发现，因而爱美者大多数都要求采用这种切口丰胸，腋下无痕成为证明自己“天生丽质”的依据
