盐水棒冰的做法一

材料：盐、白糖、淀粉以及清水

做法：1、先用清水将淀粉化开，然后取锅加入适量的清水；

2、用大火将清水烧开以后再加入白糖以及水淀粉；

3、最后再放入一点点的盐，待盐调匀后即可关火；

4、待其凉透以后便可以放入准备好的棒冰模具中，放入冰箱冷冻至少3小时以上即可食用。

盐水棒冰的做法二

材料：食盐、糯米粉、柠檬以及冰糖

做法：1、取锅烧水，待水烧开以后放入冰糖和盐，然后将其进行充分地搅拌，直至融化；

2、然后将糯米粉放入碗中，加入冷开水进行稀释；

3、在往已经煮好的糖水中加入柠檬汁和糯米粉水，一边煮一边进行搅拌，然后关火晾凉；

4、待冷却后放入模具中冰冻即可食用。

盐水棒冰可以说是炎炎夏日里非常好的一种解暑佳品，尤其是对于喜欢流汗的朋友来说，可以很好地补充体内缺少的盐分。并且盐水棒冰的热量非常低，也不怕吃了后会发胖，还有着非常不错的清热解暑功效，是再好不过的选择。

（责编：杨绮琴 ）