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干贝瘦肉粥 健康养颜抗衰老

2017/10/30 11:41:54

干贝瘦肉粥的制作材料:

干贝(20粒) , 瘦肉50克 ,大米150克 ,姜2片,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量。

制作步骤:

1、干贝淘洗干净,用清水泡20分钟,(可以在水中放些料酒,有助去腥)。

2、将泡好的干贝再次淘洗,撕去不干净的部分,沥水备用。

3、大米淘洗干净,浸泡30分钟,姜切丝,瘦肉洗净切丝。

4、撒上食盐与少量生抽提味,加入胡椒粉(可不放胡椒粉)即可出锅。

(责编:杨绮琴 )

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