干贝瘦肉粥的制作材料:
干贝(20粒) , 瘦肉50克 ,大米150克 ,姜2片,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量。
制作步骤:
1、干贝淘洗干净,用清水泡20分钟,(可以在水中放些料酒,有助去腥)。
2、将泡好的干贝再次淘洗,撕去不干净的部分,沥水备用。
3、大米淘洗干净,浸泡30分钟,姜切丝,瘦肉洗净切丝。
4、撒上食盐与少量生抽提味,加入胡椒粉(可不放胡椒粉)即可出锅。
干贝瘦肉粥 健康养颜抗衰老
干贝瘦肉粥的制作材料:
干贝(20粒) , 瘦肉50克 ,大米150克 ,姜2片,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量。
制作步骤:
1、干贝淘洗干净,用清水泡20分钟,(可以在水中放些料酒,有助去腥)。
2、将泡好的干贝再次淘洗,撕去不干净的部分,沥水备用。
3、大米淘洗干净,浸泡30分钟,姜切丝,瘦肉洗净切丝。
4、撒上食盐与少量生抽提味,加入胡椒粉(可不放胡椒粉)即可出锅。
干贝类等海鲜干建议孩子还是等到两岁以后开始给孩子吃,一来不易消化,二来避免过敏。干贝粥最好也要等孩子在一岁半以后给孩子吃,且一周最好只吃一次。另外干贝粥中不宜多放盐,本身其中的谷氨酸钠就是味精的主要成分,放味精和盐太多会令鲜味反失。
您好,根据您说的情况,是可以的,建议不要太油腻即可的。平时注意宝宝多喝水。祝您宝宝健康。
干贝和生蚝干营养价值是很高的,富含大量的蛋白质,以及矿物质等,8个月的宝宝也是可以吃的。可以将干贝和生蚝干用料理机打成米粉,然后给宝宝做成米糊,也可以放进粥里给宝宝煮营养粥,对提高宝宝机体抵抗力是有好处的。也要逐渐给宝宝添加别的辅食,要按由少到多的原则添加。