黄精麦冬炖瘦肉的做法
主要功效:润肺滋阴、益胃生津
推荐人群:肺胃阴虚见干咳少痰、饥而纳差者。冬季口干、皮肤干燥材料:黄精10g、麦冬10g、元肉5g、瘦肉100g(1~2人份)。
烹调方法:药材稍冲,瘦肉飞水切块,放入炖盅,加水8~9分满,文火炖1~1。5小时,加食盐调味即可。
黄精麦冬炖瘦肉汤 润肺又滋阴
黄精麦冬炖瘦肉的做法
主要功效:润肺滋阴、益胃生津
推荐人群:肺胃阴虚见干咳少痰、饥而纳差者。冬季口干、皮肤干燥材料:黄精10g、麦冬10g、元肉5g、瘦肉100g(1~2人份)。
烹调方法:药材稍冲,瘦肉飞水切块,放入炖盅,加水8~9分满,文火炖1~1。5小时,加食盐调味即可。
一般来说,吃麦冬瘦肉汤对孩子更有好处。麦冬是一种中药,可以用煮熟的小麦煮粥,可以滋养阴造精,润肺清神。用于治疗干咳、心烦失眠、内热解渴、肠道干燥引起的便秘、喉咙白喉、虚劳咳嗽等。瘦肉含有大量的营养成分,味道甜咸,能入脾、胃、肾经络,具有滋阴润燥、保肾养血的作用。瘦肉含有70%的水,通常是蛋白质,还含有人体必需的大量氨基酸。通常多喝麦冬减肥汤,可以增强宝宝的抵抗力,促进肠道消化,改善肠道排出功能,有利于宝宝的生长发育。需要注意的是,儿童应避免一次性过量饮用麦冬瘦肉汤,以免出现不良疾病。
不要盲目进补。
你好,结合你的所述,宝宝九个月可以喝椰汁炖瘦肉汤,但不宜过多摄入,适量为宜,以免导致消化不良的发生,其次九个月的宝宝可喝果汁、蔬菜、鱼、鸡汤等来加强营养的。