绿豆马齿苋瘦肉汤的做法
1、绿豆洗净,用清水浸泡2~3小时;猪瘦肉洗净,切成小丁;马齿苋洗净,切成小段。
2、放适量清水于煲内,先把绿豆煮约15分钟。
3、将马齿苋、猪瘦肉放入煲中,煮约1小时,至猪瘦肉软熟,加入香油、盐调味即可。
烹饪技巧:浸泡绿豆的水不宜丢弃,倒入锅中一起煮汤,能较好地保存绿豆中的营养。
该汤功效:解毒、利湿。
绿豆马齿苋瘦肉汤的做法
绿豆马齿苋瘦肉汤的做法
1、绿豆洗净,用清水浸泡2~3小时;猪瘦肉洗净,切成小丁;马齿苋洗净,切成小段。
2、放适量清水于煲内,先把绿豆煮约15分钟。
3、将马齿苋、猪瘦肉放入煲中,煮约1小时,至猪瘦肉软熟,加入香油、盐调味即可。
烹饪技巧:浸泡绿豆的水不宜丢弃,倒入锅中一起煮汤,能较好地保存绿豆中的营养。
该汤功效:解毒、利湿。
你好:尿路感染喝什么汤好,可以喝绿豆马齿苋瘦肉汤,绿豆冬瓜汤,马齿苋绿豆汤。车前赤豆玉米须汤,车前竹叶甘草汤等。尿路感染患者在饮食宜忌原则,宜吃具有清热、泻火、解毒、通淋作用的食品,宜吃清淡的新鲜蔬菜水果;忌吃辛辣刺激性食物,忌吃性热温补性食物,忌吃滋腻酸涩的食物,忌烟酒。祝你健康!
你好:防治冠心病的菜肴有马齿苋绿豆汤和凉拌马齿苋,马齿苋绿豆汤的做法为取新鲜马齿苋120克(或干品60克),绿豆50克,二者煎汤服用,凉拌马齿苋的做法为取鲜马齿苋500克,仙人掌60克,白糖、醋、麻油适量,将马齿苋洗净切成段,仙人掌去刺皮切成丝,二味放入沸水中焯过,加入白糖、醋、麻油适量拌匀,佐餐食用。祝你健康!
你好,这个哺乳期可以适量进食的,其不会影响乳汁分泌的。应多食猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,给宝宝哺乳时应注意少量多餐的。