丰胸的最快方法一：要想知道如何快速丰胸美胸，除其遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是基础，发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，所以，脂肪的多少决定你乳房大小。多吃植物性脂肪：避免过多动物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹调食物。丰富蛋白质：蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，配合其他矿物质，碳水化合物，维生素才能促进荷尔蒙分泌，建议你动、植物性蛋白质都要摄取。动物性蛋白质高的食物：鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶：植物性蛋白质高的食物：豆类、谷类。一般只要在食物上注意了营养均衡的话，再施以按摩配合丰胸美胸产品英国米艾朵的话，效果会更显著。丰胸美胸的最快方法二：其它丰胸食物：水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的选择。沐浴法　1、将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。　2、用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周围。丰胸美胸食疗：　　1、莴苣科植物，生菜（结球莴苣）、莴笋（莴苣菜心）；　　2、瓜果类食物，具丰胸美胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色浆液，加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。　　3、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适合作为丰胸美胸的食材；　　4、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆，芝麻则是最常见被拿来做为丰胸美胸菜的配料。　　5、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。　　6、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。　　7、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。　　8、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。　　9、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。　　10、酒酿蛋--把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸美胸的效果。　　11、蜂皇浆--连续服用数月，即能有一定的丰胸美胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。　　12、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。　　13、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

你好！我很理解你的心情，我之前也是这样的，但是不能一口气吃成个胖子，要快速丰胸的话，既不影响健康又能尽量早的达到理想的效果，我觉得最好的还是用丰胸美胸产品，比如说日本丰之媚植物果花。之前我也想快点让胸部大起来，有人叫我去做隆胸，但是看到网上有很多做隆胸失败的例子，我就不敢去，试了好多方法，都没有用，后来决定购买丰胸美胸产品丰胸，听朋友说了一个叫日本丰之媚植物果花的产品不错，就买了一个疗程试了一下，结果真的有效呢。用了两个月，我现在都大了两个罩杯了。还有，告诉你，洗澡时，用冷热水交替冲，晚上睡觉时轻轻按摩，解开睡衣睡，最好全裸，有助于身体健康

丰胸的最快方法一：要想知道如何快速丰胸，除其遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是基础，发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，所以，脂肪的多少决定你乳房大小。多吃植物性脂肪：避免过多动物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹调食物。丰富蛋白质：蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，配合其他矿物质，碳水化合物，维生素才能促进荷尔蒙分泌，建议你动、植物性蛋白质都要摄取。动物性蛋白质高的食物：鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶：植物性蛋白质高的食物：豆类、谷类。一般只要在食物上注意了营养均衡的话，再施以按摩配合丰胸美胸产品米艾朵丰胸乳液精华的话，效果会更显著。丰胸的最快方法二：其它丰胸食物：水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的看病选择。沐浴法　
1、将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。
　2、用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周围。