食材:新鲜银耳、猪瘦肉、枸杞;
银耳瘦肉汤的做法
1、猪瘦肉洗净,剁成肉沫,用生抽、老抽、盐、生粉、料酒、少量清水,腌制入味半小时以上;
2、新鲜银耳适量,撕成小朵;枸杞清洗一道,无须用水泡发;
3、坐锅热油,倒入适量清水,下入银耳,水烧开后,再煮五六分钟,直至银耳绵软,下入猪肉碎,用筷子搅散,煮至猪肉碎断生;加盐调味,加入几粒枸杞,利用汤水的沸度将枸杞泡软,即可。
银耳瘦肉汤
食材:新鲜银耳、猪瘦肉、枸杞;
银耳瘦肉汤的做法
1、猪瘦肉洗净,剁成肉沫,用生抽、老抽、盐、生粉、料酒、少量清水,腌制入味半小时以上;
2、新鲜银耳适量,撕成小朵;枸杞清洗一道,无须用水泡发;
3、坐锅热油,倒入适量清水,下入银耳,水烧开后,再煮五六分钟,直至银耳绵软,下入猪肉碎,用筷子搅散,煮至猪肉碎断生;加盐调味,加入几粒枸杞,利用汤水的沸度将枸杞泡软,即可。
你好,银耳炖雪梨孕妇可以吃的,有滋阴润肺的作用,但是冰糖不要放太多哦,孕妇是不能吃太甜的呢。 清肺润喉的,银耳吃了对皮肤好。
你好,银耳炖雪梨孕妇可以吃的,有滋阴润肺的作用,但是冰糖不要放太多哦,孕妇是不能吃太甜的呢。 清肺润喉的,银耳吃了对皮肤好
银耳雪梨汤是可以多喝的,建议在怀孕期间尽量不要吃杏仁儿,杏仁容易导致流产,杏仁熬的汤是可以适当喝一些,可以起到祛排毒的功效,孕妇在怀孕期间注意加强营养,合理搭配饮食,保持营养均衡,注意多吃一些牛奶,牛羊肉,瘦肉,鸡蛋之类等蛋白质含量较高的食物,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,注意定期孕检,