海带苦瓜瘦肉汤
材料:苦瓜500克,海带100克,猪瘦肉250克。
调料:盐、味精各少许。
海带苦瓜瘦肉汤的做法
1、苦瓜洗净,切成两半,去瓤,切块;海带浸泡1小时,洗净,切丝;猪瘦肉洗净,切成小块。
2、苦瓜块、海带丝、猪瘦肉块放入砂锅中,加适量清水,大火烧开后转小火,煲至猪瘦肉块熟烂。
3、出锅前加入盐、味精调味即可。
海带苦瓜瘦肉汤
海带苦瓜瘦肉汤
材料:苦瓜500克,海带100克,猪瘦肉250克。
调料:盐、味精各少许。
海带苦瓜瘦肉汤的做法
1、苦瓜洗净,切成两半,去瓤,切块;海带浸泡1小时,洗净,切丝;猪瘦肉洗净,切成小块。
2、苦瓜块、海带丝、猪瘦肉块放入砂锅中,加适量清水,大火烧开后转小火,煲至猪瘦肉块熟烂。
3、出锅前加入盐、味精调味即可。
你好,没有听说过,在月子期间吃这种东西的,月子期间,注意偏寒性的食物都是不可以吃的,包括苦瓜。注意应该多吃一些黄绿色的蔬菜水果,注意要吃性平类的食物。
你好,毛囊炎可以喝苦瓜猪瘦肉汤。原料:鲜苦瓜两百克,猪瘦肉一百完,精盐适量。制法:将苦瓜洗干净然后切成抉,将猪瘦肉洗干净然后切成块,一同放入锅内,加清水运量烃扬,待肉熟以后放入适量的调味料即可食用。
加料啊 呵呵 冬瓜海带瘦肉汤 原料有:海带,花生,冬瓜,瘦猪肉。 把瘦猪肉切成大片在水里焯一下,冷水下锅可以把肉里的 血污逼出来 . 用砂锅接上原料 3 倍的冷水,把原料放入先大火煲开,再该为小火煲,当花生包面了就可以了。饮用时放入适量盐味精、香油、胡椒、姜、葱、蒜等调味品,但注意用量不宜太多,以免影响汤本来的鲜味。 苹果雪耳瘦肉汤 原料:瘦肉500克、苹果400克、雪耳25克、蜜枣2粒、无花果5粒。 做法:无花果洗净,苹果去皮洗净、切块,去除苹果核;瘦肉洗净切块,放入开水中煮约两分钟;雪耳用清水泡发,去蒂,撕成片状;将适量清水煲沸后,将所有原料放入煲内,用武火煲沸后,再用文火煲2小时。 功效:滋阴润燥、补益气血。 柴鱼节瓜瘦肉汤 柴鱼是广东人十分熟悉的煲汤煲粥的鱼类干品,几乎所有的茶楼酒店都有柴鱼花生粥这道有名的小食粥品。柴鱼是冷水性鱼类(主产于寒带海域)鳕鱼的干制品,由于长得像柴而被广东人称之为“柴鱼”,它有健脾胃、益阴血之功。而节瓜则是有名的消暑热之瓜蔬。 材料:柴鱼(干货店有售)100克、节瓜500克、猪瘦肉150克、生姜3片。 烹制:柴鱼浸泡40分钟以上,洗净;节瓜刮去茸毛和皮,洗净,切片;猪瘦肉洗净,切薄片,用少许生粉、生抽、生油拌腌片刻。柴鱼、姜置镬中并加入清水1500毫升(约6碗量)武火滚沸10分钟,加入节瓜再滚10分钟,加入瘦肉滚熟,调入适量食盐和生油便可。 玉竹橄榄瘦肉汤 玉竹30克,新鲜橄榄(连核)60克,猪瘦肉100-150克。 上三味加清水四碗煎至二碗,用食盐、味精调味,饮汤食猪瘦肉。 养阴润肺,清利咽喉。 肺脾气虚之喉炎。