子姜炒肉丝
子姜炒肉丝
食材：
猪里脊肉、子姜、香芹、红椒、食盐、酱油、料酒、淀粉、子姜。
做法：
1、准备好上述所需食材；
2、将仔姜洗净，斜切成薄片或细丝，用少许盐（一定是少许）腌制5分钟；
3、里脊肉切丝，用料酒，酱油（只为上色，不喜欢也可不用哈）和淀粉抓拌一下；
4、切成4cm长的段。红椒去籽洗净后，切细丝；
5、锅中倒入油，待油7成热时，倒入肉丝滑散，直到肉丝表面变色，盛出备用；
6、锅中再补少量油，待油7成热时，倒入香芹和红椒丝煸炒几下，调入少许盐；
7、随后倒入肉丝，最后将仔姜片连同腌制出的汁水一起倒入锅中，继续翻炒1分钟即可。
你好，剖腹产坐月子可以吃芹菜炒肉丝的，这不用担心，最好饮食尽可能广泛多样化，同时多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，最好不要吃辛辣刺激的食物，以免引起上火的，最好注意多喝水，多吃蔬菜水果，可以防止便秘等，最好定期体检，看看身体的恢复情况。
你好，剖腹产做月子期间是可以吃芹菜炒肉丝的，芹菜中含有大量的粗纤维，适当的吃些芹菜能够有效的加快肠道蠕动，缓解便秘的情况，也能够补充身体所需的营养。坐月子期间肠胃蠕动比较慢，此时要多吃些含粗纤维较高的食物，多吃些五谷杂粮，补充身体所需的各种营养。
剖腹产坐月子可以吃芹菜炒肉丝的，这不用担心，最好饮食尽可能广泛多样化，同时多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，最好不要吃辛辣刺激的食物，以免引起上火的，最好注意多喝水，多吃蔬菜水果，可以防止便秘等，最好定期体检，看看身体的恢复情况。
